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Capítulo 4: HACER RÉGIMEN_21 septiembre
Para mantener un buen régimen, ¿Crees que es más importante controlar la dieta por toda la vida o solamente hacer ejercicio diariamente? ¿Piensas que es mejor no comer alimentos fritos muy a menudo o no es necesario prestar atención a la dieta si uno hace ejercicio aeróbico con frecuencia? En tu opinión, ¿se debe tomar vitaminas todos los días o solamente cuando uno está estresado o enfermo? También, ¿es necesario pedir una cita con el médico a menudo para manejar el horario aeróbico? Justifica tus respuestas.
Para gozar de buena salud, creo que es importante controlar la dieta y hacer ejercicio todo la vida. Pienso que si comes comida mal, todo el ejercicio en el mundo, no capaz de hacer tu sano. Es necesario comer bien, porque de la tensión arterial. Pienso que tu debes tomar vitaminas todos los dias para estas saludable. Tomo mis vitaminas todos los dias. También, pienso que es importante que haces ejorcicio aeróbico correcto, pero no pidas una cita con el médico a menudo. Es no necesario, porque aprendas que hacer. Y hagas ejercicio mínimo tres veces por semana y sabes haga ejercicio.
ResponderEliminarComo sano. Como mucho frutas y venduras. Yo sólo bebo agua y bebidas de la proteína. También, yo mucho ejercicio. Nado y hago ejercicio aeróbico. En mi vida, es importante comer sano y hacer ejercicio con regularida, para estar saludable.
Para mantener en una dieta buena, es importante a hacer ambos cosas de comiendo bien y ejerciendo con frecuencia. Si se come comidas malas, el cuerpo sera en salud mal. Se debe comer comidas como verduras y frutas. No se debe comer las comidas con mucho graso o muy dulce. También, se debe hacer ejercicio con mucho frecuencia si se quiere mantener en forma. Ahora, mi definición de “mucho” es no menos que cuatro veces por semana. Si solo se come bueno y no se ejerce mucho, la persona no sera de salud bueno. Por lo tanto, si se ejerce mucho pero no se come bueno, la misma va a suceder.
ResponderEliminarNo creo que las vitaminas son necesarios. Pienso que si se come el mónto de verduras y frutas y leche y jugos cada día, no se los necesita. Sin embargo, las mujeres embarazadas, o las pacientes del doctor se deben tomar los vitaminas sin duda. Especialmente cuando el doctor se dije a tomarlos. Se debe pedir una cita con el médico una vez cada año. Aunque se siente bueno. El médico se puede descubrir cosas que tu no piensas a buscar. Los enfermedades como Cancer y AIDS solo puede ser detectado por un médico. Eso, es muy importante a comer las comidas buenas, ejercer mucho y pedir un cita con el medico.
Estoy de acuerdo con Olivia. Es necesario hacer ejercicio regularmente y come bueno. Yo también como frutas y verduras y cuando yo no come regularmente tomo vitaminas. Yo obtener la mayor parte de mi ejercicio desde caminando en el campus.
ResponderEliminarEn mi opinion, es importante ti hacer las dos cosas. Cuando la persona come la comdia de buen y hacer ejercico diariamente entonces ella tiene buen de salud mental, fisica, y emocional. Ella esta persona mas feliz de esta manera. Si, pienso que es mejor no comer alimentos fritos mut a menudo porque este comida es no buen para tu salud. Aunque ti hace ejercicio aerobico con frecuencia, no es suficiente. Necesitan comer de buen, deber agua, y recibir dormir lo suficiente. En mi opinion, generalmente se debe tomar vitaminas toods los dias porque vitaminas proporcionar elementos que no puden obtener en sus huesos mas fuertes. Tambien, cuando la persona quiere para bajar de peso es necesitario visitar el medio porque el medio puede dar plan de dieta especifica basada en sus condiciones de salud.
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